新潟県内4店舗のエステサロン「オレンジバナナ」の新潟美人塾

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痩せる為のマインドセット!女優効果で先に脳を騙して痩せる?

 

新潟美人の皆様〜♡
こんにちは♪
オレンジバナナのKEMECO(ケメコ)です!

 

前回の無料LINE@講座!予想以上に・・薔薇が多く、送信したのを見てビックリ!画面を見て思わず仰け反りましたw

 

 

さて、ゴールデンウィークも無事終わりましたし、きっと今週前半でコンディションは整えられたはず・・・ですのでオレンジバナナの無料LINE@講座、張り切っていきましょーーーー!

 

 

オレンジバナナLINE@講座前回のおさらい>

まず、痩せ脳を作る第一歩、「痩せたい」「痩せたら鯛とか鱈とかではなく鮪、、じゃなくて、痩せ決める自己設定する!ことが大切ということでした( ´∀`)

 

 ---おさらいここまで---

 

すると、脳はナビを設定されましたので、そこへ進もうとします。ここで設定する時に大切なことがあります。それは・・・・、

 

 

 痩せたあと、・どんな自分がそこにいて・何をしているのか、アリアリと想像すること。

 

 

実は脳は現実か、非現実か、あまりよくわかってないのです。これを利用して、先に脳を騙してしまうんです。

 

 

なので、次のように宣言してみましょう!


私はスリムで美しいーーー♡

 

これを「未来を先取り」するといいます。すると、スリムで美しい自分で日々過ごすことになるので、太った自分に脳が違和感を感じ始めます。

 

 

 

大切なことなのでもう一度^^

 


私はスリムで美しいーーー♡

はい、これで太った自分に、自分の脳が違和感を感じ始めます。

 

 

そして、美しい私が、痩せている私が、起こす行動が変わります。例えば・・・


---[いつもの私は]---
つい食べてしまうものも
---[スリムで美しい私は]---
食べるという選択をしなかったり

 

---[いつもの私は]---
早食いでも
---[スリムで美しい私は]---
ゆっくりと上品に食事をする

 

---[いつもの私は]---
濃い味付け好みでも
---[スリムで美しい私は]---
好みが変わって薄味好みになったり

 

 

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これをケメコは女優効果!と呼んでいます♪

 

 

女優さんが役に入るのと同じで、なりきってしまうことで、行動が変わり、趣向も変わり、当然結果も変わり、

 

体型も変わります!
(ドドン!)

 

 

そもそもオンナはみんな女優ですYO!それによくいいますよね?成功者になりたかったら、成功者のように振舞うこと!

 

 

ということは、痩せたかったら「痩せた自分のように振る舞うこと」で、脳は痩せて美しいあなたが現実だと錯覚を起こします♪

 

 

そうしたら、もうしめたものです!今度は現実がスリムで輝く美しいあなたへとシフトし始めますので、ダイエットが順調に進むはずです♡

 

 

もし!想像ができない!妄想ができない!ということであれば・・・好きな女優さんでも、タレントさんでも良いので、「その人だったらどうする?」を想像してみるものアリですよ〜♪

 

 

さてオレンジバナナ無料LINE@講座、第1回、第2回とダイエットの為の心の在り方「マインドセット」が続きましたが、いかがでしたでしょうか?

 

 

LINE@のお友達の皆様へは、プラスαのダイエット情報を一緒に配信しましたので、合わせて参考になさってくださいまし!

 

 

 

ダイエットを辛くするも楽しくするも、知識と工夫次第!知るのと知らないのとでは大違いです。そしてダイエットをサクッと成功させるには、まず頭と心から( ^∀^)♪

 

 

 

だって頭と心があなたをコントロールしているのですから♡最後にだめ押しでリフレイン♡

 


私はスリムで美しいーーー♡

 

 ではまたお会いしましょう!

 

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